髗骶骨治療適合邊個嚟做?

髗骶骨治療適合邊個嚟做?由 BB 到長者,原來人人都啱

好多朋友第一次聽「髗骶骨治療(CST)」嘅時候,都會問同一個問題:

「呢個治療啱咩人做㗎?我有冇得做?」

答案其實好簡單:髗骶骨治療基本上冇年齡限制,亦都唔限於某一類疾病。 由啱啱出世嘅 BB,到七八十歲嘅長者,只要有需要,都適合做。

不過,唔同年齡、唔同背景嘅人,嚟做 CST 嘅原因同期望都會唔同。今日就同大家逐一講解。

👶 初生嬰兒及幼兒

你可能會覺得奇怪:「BB 仔咁細個,做手法治療得唔得㗎?」

其實 髗骶骨治療尤其適合初生嬰兒

原因係 BB 喺媽媽肚入面成長、到出世嘅過程,其實經歷咗唔少壓力。無論係順產還是開刀嘅 BB,頭部同頸部都有機會受到好大嘅擠壓。如果出世後呢啲壓力冇好好釋放,可能會影響佢哋日後嘅發展。

Dr. Upledger 甚至建議過,最好每個 BB 1 歲前都接受一次 CST 檢查,就算睇落冇任何問題都好。及早處理潛在嘅問題,對佢哋長大後嘅健康有好大幫助。

我治療過最細嘅病人係 出世得 3 日大,而我師傅Dr. Green更治療過 出世得 1 小時 嘅 BB。

常見嘅初生嬰兒問題包括:

  • 喊唔停、難安撫
  • 瞓得唔好、容易扎醒
  • 食奶困難、埋身唔順
  • 頭部形狀唔對稱(偏頭、扁頭)
  • 頸梗、頭成日側埋一邊

👦 小朋友(自閉症、發展遲緩、專注力不足等)

喺我嘅診所入面,大約 一半嘅病人係小朋友,大部分係 2 至 6 歲。

髗骶骨治療對小朋友嚟講尤其有效,主要原因係佢哋嘅身體仲喺發育階段,可塑性高,早期介入嘅效果通常會較好。

我哋處理得比較多嘅小朋友問題包括:

自閉症譜系(ASD

好多自閉症小朋友嘅頭部同頸部軟組織都非常僵硬。CST 可以幫助放鬆呢啲區域,改善佢哋嘅神經系統狀態。雖然嚴重程度同病因會影響最後嘅效果,但對於好多自閉症小朋友嚟講,CST 都可以帶嚟正面嘅改變。

發展遲緩(Developmental Delay

如果發展遲緩嘅原因係缺氧、創傷或疾病引起,CST 嘅效果通常比較理想。我哋處理過唔少呢類嘅病例,見到小朋友一步一步追返進度,係好鼓舞嘅事。

專注力不足(ADD/ 過度活躍(ADHD

呢類小朋友嘅神經系統經常處於高度緊張嘅狀態。CST 可以幫助佢哋放鬆,從而改善專注力同情緒穩定性。

讀寫障礙(Dyslexia)及其他學習困難

一般原則: 病情越輕微、年紀越細,最終得到嘅治療成果通常越好。

🤰 孕婦

懷孕期間,媽媽嘅身體會經歷好多變化。隨着胎兒越嚟越大,身體負擔亦都越嚟越重,可能會出現:

  • 腰痠背痛
  • 恥骨疼痛
  • 胃脹、呼吸困難
  • 瞓得唔好

CST 可以幫助孕婦放鬆盆腔、橫膈膜同肋骨等關鍵區域,減輕唔適。

更重要嘅係,CST 可以幫助孕婦為 生產做準備。如果神經系統能夠放鬆,產程(尤其係子宮頸打開嘅階段)通常會更順利。

🧑 成年人(痛症、壓力、情緒、失眠)

成年人係做 CST 最大嘅群組之一。原因好簡單:香港人精神緊張、壓力大,而 CST 正正擅長處理呢類問題。

常見嘅成年人情況:

頭痛、偏頭痛

好多頭痛嘅根源並唔係喺頭,而係喺身體其他部分。我分享過一個真實病例:有位女士頭痛咗好多年,要食最強力嘅止痛藥。我檢查後發現問題其實喺佢嘅骶骨(尾龍骨)。原來佢 9 歲時曾由碌架床飛墮落地,令骶骨頂咗上去。幫佢處理返骶骨之後,頭痛就好咗好多。

肩頸痛、腰背痛

長時間坐辦公室、姿勢唔好,令到好多人肩頸腰背都繃緊。

慢性痛症

如果痛症持續咗好耐,中西醫都睇過但未見改善,可能背後有心理或情緒因素。CST 嘅獨特之處係可以 同時處理身體同心理

睡眠問題、失眠

好多人做完 CST 之後第一個反應係:「我做嗰陣瞓着咗!」因為 CST 可以幫助神經系統進入放鬆狀態。

由壓力引起嘅各種問題(消化不良、食欲不振、持續疲倦等)

情緒困擾、焦慮、抑鬱

記住,身體同情緒係相連嘅。有啲痛症背後嘅原因係未被處理嘅情緒。CST 嘅身心同釋(SER)技巧正正係為咗處理呢類問題。

👴 長者

年紀大咗,身體自然會出現各種唔舒服:關節痛、行動唔方便、血液循環差⋯⋯

CST 對長者嚟講係一個好安全嘅選擇,因為力度非常溫柔,唔使大力按壓。不過,因為長者嘅身體反應比壯年人慢少少,組織亦比較脆弱,所以需要治療師有較高嘅技巧同耐心。

🏃 運動員及活躍人士

運動創傷、肌肉勞損、手術後復健⋯⋯CST 可以幫助身體恢復平衡,加快復原速度。亦有運動員定期做 CST 作為保養,預防受傷。

🌿 想保持整體健康嘅人

就算你冇任何特定嘅痛症或不適,CST 都可以作為一種 身體保養。定期嘅 CST 可以幫助身體釋放累積嘅壓力,維持神經系統嘅平衡,令你嘅整體健康狀態更理想。

總結一句

髗骶骨治療適合任何人。

無論你係 BB、小朋友、成年人、孕婦定長者;無論你係有特定痛症、情緒困擾,定係純粹想保養身體,CST 都可能有幫到你。

最重要嘅係搵一個 合資格、有經驗嘅髗骶骨治療師,等佢幫你評估你嘅情況,制定最合適嘅治療計劃。

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